Author: Martina Martina
Idee creative – Repellente naturale fai da te per le zanzare con caffè macinato
L’estate è ricca di divertimento all’aria aperta. È il momento ideale per riunirsi con gli amici e la famiglia in giardino per un barbecue o una festa in piscina, gustare del cibo delizioso, bere un bicchiere di gelato e rilassarsi nella calda notte estiva. Ma c’è un aspetto dell’estate che non è per niente divertente…
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10 utili trucchi invernali che tutti dovrebbero conoscere
L’inverno sta arrivando. State iniziando a prepararvi per la stagione fredda? Anche se ami l’inverno per certi motivi, come sciare e giocare con la neve, per combattere il freddo devi affrontare anche sfide più grandi, come: B. porte e finestre che creano correnti d’aria, costi elevati dell’elettricità e maggiori probabilità di prendere il raffreddore. Fortunatamente,…
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Idee creative: come allacciare un laccio delle scarpe in soli 2 secondi
Hai difficoltà ad allacciarti le scarpe? In caso contrario, quanto velocemente riesci ad allacciare una scarpa? Se abbiamo tempo, possiamo mostrarvi i diversi modi in cui si allacciano le scarpe. ? Ma ci sono momenti in cui non abbiamo tempo e non vogliamo perdere troppo tempo ad allacciarci le scarpe. In questo tutorial, la ragazza…
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Fantastici trucchi per la mamma per il bucato che ti renderanno la vita più facile
Lavare i piatti è una di quelle faccende domestiche che non amano fare in molti. Ci vorrà molto tempo. Dopo aver lavato i vestiti in lavatrice, è necessario toglierli e metterli nell’asciugatrice. Poi bisogna tirarli fuori dall’asciugatrice, piegarli e a volte stirarli. Sembra essere un’esperienza senza fine e purtroppo dobbiamo farci i conti. Per le…
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Come realizzare un’acconciatura carina per ragazze tutorial fai da te
Che bella acconciatura per le bambine! Combina trecce e riccioli per creare un look elegante per le bambine. È adatta sia per occasioni informali che formali, come feste serali, cerimonie nuziali, ecc. Questa graziosa acconciatura è perfetta anche per gli adulti. In realtà è più facile di quanto sembri. Per prima cosa, fai una coda…
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Allenare i muscoli addominali inferiori: i 7 migliori esercizi per la parte bassa dell’addome
Avere uno stomaco allenato non solo è bello esteticamente, ma avere un core ben allenato fa anche bene alla salute. In particolare i muscoli addominali inferiori contribuiscono notevolmente a una postura sana. Qui vi mostriamo i migliori esercizi per allenare i muscoli addominali inferiori. Questo ti aiuterà ad avere un addome tonico e a migliorare…
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Questi esercizi yoga sciolgono il grasso della pancia
Lo yoga non contribuisce solo al rilassamento mentale, ma soprattutto alla forma fisica. Con questa serie di esercizi non solo ti libererai del grasso della pancia bruciando calorie, ma otterrai anche un ventre piatto in pochissimo tempo. Oooom – e grazie a questi esercizi yoga, i chili di pancia stanno già diminuendo! CONTENUTI PROMOSSIKETO Basta una tazza…
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7 trucchi con la pallina da tennis per alleviare il dolore e la tensione muscolare.
Alla scrivania, in treno o a casa sul divano: passiamo la maggior parte del tempo seduti, per questo il mal di schiena è ormai considerato una patologia diffusa. Ma per alleviare il dolore e prevenire la rigidità a lungo termine di schiena, collo o ginocchia, tutto ciò di cui hai bisogno sono due palline da…
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I 4 migliori esercizi che tutti gli over 50 dovrebbero fare
Sai qual è il segreto più grande per invecchiare bene? Non è così costoso. Infatti è disponibile gratuitamente e si chiama allenamento della forza. Che siate giovani o anziani, non c’è mai un momento sbagliato per iniziare a fare esercizio fisico e a essere più attivi. L’attività fisica migliora la salute generale, ti fa sentire…
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Utilizzare gli oggetti che abbiamo in casa per fare esercizio
Molte volte non abbiamo soldi per pagare le lezioni in palestra o in un’accademia. Forse non abbiamo abbastanza tempo per fare esercizio fisico. Può anche servire a confutare la scusa che “non puoi allenarti a casa”. Ecco alcuni suggerimenti su come utilizzare gli oggetti domestici per creare una routine quotidiana . CONTENUTI PROMOSSIKETO Basta una tazza di questo prodotto…
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